每天一杯酒，身体会怎样？提醒：若出现这4个症状，你该戒酒了全球时讯

时间：2023-04-25 11:29:20 来源: 医联媒体

对酒精依赖的人恨不得每天都喝酒，不喝酒浑身难受，这种酒瘾很大的情况多多少少会给身体带来伤害，因为酒精进入人体代谢要较长时间，在这过程中增加肝脏压力，有可能损伤多个器官，最后成为疾病导火线，要去了解经常喝酒有哪些影响，如果无法承担，尽早把坏习惯改掉。

(相关资料图)

每天都有喝酒行为，一杯酒下肚可能已经很上头，长时间有这种不良生活习惯，大多身体会逐渐受损，进而诱发健康问题。

有的人在经常喝酒后血压高居不下，而持续高血压会伤害血管，引发其他心脑血管疾病，有的人肝脏代谢压力过大，不断损伤肝脏细胞，最后多种肝脏疾病来袭，另外，不少人胃黏膜受损，出现了胃病，也是因为爱喝酒。为了健康考虑，每天一杯酒这种行为严格禁止，应该做到滴酒不沾。

哪些信号发出说明要戒酒？

1、快速脸红

身体某些信号发出，说明应该戒酒了，例如一喝酒就明显脸红，喝酒的量不多也有这种特征，不代表很能喝，而是缺乏分解酒精的酶。

酒精进入人体代谢需要相关的酶参与，但如果缺乏，酒精代谢速度缓慢，不断在身体累积，才会带来刺激而导致人脸部很快变红，这种情况少喝酒为好。

2、恶心呕吐

喝完酒恶心呕吐，发现这种情况也不能大意。胃部功能良好，消化顺利，营养正常吸收，身体才能保持轻松。

但越来越多的人在饮食这方面犯错误，从而诱发疾病，其中经常喝酒带来的影响无穷无尽，在酒精刺激下胃黏膜病变，可能出现炎症，溃疡，加上自己本身不胜酒力，容易在喝酒之后恶心呕吐。

3、肝区疼痛

保持健康的人肝脏功能良好，所在的部位轻松，不会莫名钝痛，隐痛。但经常喝酒后肝区疼痛，说明肝脏有受损的风险。

肝脏被称为无声器官，小的问题并不会莫名产生疼痛感，但在不良行为的影响下肝包膜受牵拉，肝脏肿大，发展为比较严重的肝脏疾病，才会局部持续性疼痛。有这种情况的人立即戒酒，并针对肝脏疾病展开治疗。

4、脸色萎黄

通过皮肤颜色变化能了解健康状况，保养好，良好习惯养成，皮肤红润，细腻有光泽，这样的人往往精神状态好，免疫能力强。

但在错误饮酒后增加肝脏代谢压力，无形中损伤着肝脏细胞，器官病变后释放到血液中胆红素多，胆红素指标变化过程中会引发黄疸，黄疸主要特点是让患者皮肤颜色萎黄，严重时眼睛巩膜黄染，一喝酒经常有这些表现，说明要戒酒。

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